цель наших встреч не сесть на шпагат или закрутиться в баранку
Цель наших встреч остановиться на пару часов в день
Замедлиться
Закрыть глаза
И начать дышать полной грудью
Двигая телом в осознанности и соприсутствии
Именно это приводит к тишине покою и умиротворенности внутри
это состояние и есть йога
Присоединяйтесь!
09:00 - 11:00
М Китай город