Древняя игра самопознания, которая помогает игроку увидеть свой путь, осознать свои сильные стороны, свои трудности, проиграть на поле те ситуации, которые никак не получается решить в текущем моменте жизни, поговорить с наставниками, со своим подсознанием. Увидеть решения, казалось бы, неразрешимых проблем. Её участники шутят: «Сходить на Лилу — это как пройти полугодовой курс психотерапии».

Практика из психотерапии, даёт доступ к ресурсам сознания человека. Через дыхание, самое естественное, что у нас есть, высвобождаются мышечные блоки и зажимы (последствия психологических травм и стрессов), преодолеваются страхи, находятся ответы, запускаются процессы исцеления. Мощнейшая техника, которую мы проводим не первый год по всему миру и гарантируем безопасность и оздоровление тела и ума.

Йога Арья - это комплекс из 5 простых асан, которые выполняются в очень медленном ритме. Они направлены прежде всего на успокоение ума, замедление, раскрытия своего внутреннего интуитивного центра. За ними следуют асаны из кундалини и хатха йоги. Сарита получила прямую передачу йоги Арьи от своего учителя в Индии, который является потомком Ариев. По традиции эти знания передавались от учителя к ученику.

Экзистенциальный психотерапевт с опытом более 10 лет, йогиня и духовный наставник.
Прямое посвящение в йогу Арья вместе с именем Ма Прем Сарита Арья (с санскрита «Река Любви») получила в Индии в 2013 году. В своей работе с людьми объединяет психотерапию, йогические практики, дыхательные упражнения, медитации, логическое видение мира. Это делает результат гораздо более эффективным и быстрым, помогая человеку на всех трех уровнях — физическом, психо-эмоциональном и духовном.
В данный момент ведёт частную персональную и групповую практику, ретриты и семинары по всему миру.