всёвыключено
Летний Кемп
12-19 августа / Ленинградская обл.
В том году мы решили попробовать новый формат ретрита — летний кемп. Мы взяли нашу авторскую программу: трансформационные игры и дыхательные практики, йогу, телесную терапию, всё, что помогает раскрывать потенциал человека. Добавили туда легкость детства: вожатых и отряды, волейбол и бег, творческие конкурсы и дискотеки. И у нас получилось так здорово, что в этом году встречайте наш новый проект

Кемп ВСЁВЫКЛЮЧЕНО
Знакомы ли вам такие мысли и состояния?
  • Когда один звонок...
    отделяет от того, чтобы выкинуть телефон в окно, только бы никого не слышать
  • Когда в час пик...
    в метро или пробке хочется закрыть глаза, а открыв, очутиться где угодно, только не здесь
  • Когда требуется...
    30 минут самоуговоров и торга, прежде чем включить компьютер и начать работу
  • Когда планируешь почитать...
    наконец, книгу, но ловишь себя на том, что уже 2 часа листаешь ленту соц.сети
  • Когда стало сложно слышать себя...
    и свои истиные желания. А о своих увлечениях вообще забыл
  • Когда ощущаешь себя обесточенным...
    унылым, аморфным..и безрадостным
Если узнали себя выше...значит пора отправиться туда, где есть возможность
ВСЁ ВЫКЛЮЧИТЬ
  • выключить телефон, компьютер и беспокойный шум в голове
  • выключить страхи, старые убеждения, ненужные установки
  • выключить обиды и разочарования
на кемпе ты сможешь
ВЫКЛЮЧИТЬ
  • телефон, компьютер и беспокойный шум в голове
  • страхи, старые убеждения, ненужные установки
  • выключить обиды и разочарования
И ВКЛЮЧИТЬ СЕБЯ НАСТОЯЩЕГО
Энергичного, желающего жить и творить
Включить простоту и легкость, как в дестве
Включить любовь, наполняющую до краёв
Включить ощущение, что нет ничего невозможного
И ВКЛЮЧИТЬ СЕБЯ НАСТОЯЩЕГО
Энергичного, желающего жить и творить
Включить простоту и легкость, как в дестве
Включить любовь, наполняющую до краёв
Включить ощущение, что нет ничего невозможного
7 дней открытий и вдохновений
Здесь за неделю пройдет целая жизнь, которую вы научитесь осознанно создавать сами. И в этом помогут следующие инструменты:
Йога
Йога - это соединение, это связь с собой. Это не просто гимнастика и верное выполнение асан, а полноценная философия, которая позволит достичь гармонии в здоровье и эмоциях. К этой цели и будем идти!
Лила, древняя игра
Трансформационная игра, которая была создана для того, чтобы осознать, на каком отрезке своего пути находится игрок. Увидеть, в чем его сильные стороны, которые продвигают вперед, а в чем его трудности, которые мешают реализации в мире.
Гвоздестояние
Практика на стыке йоги и акупунктуры. Происходит мощная стимуляции рефлекторных точек, расположенных на стопах и личностная трансформация. Расслабляются зажимы, сознание открывается новым возможностям.
Медитации
Найти внутреннюю тишину, спокойствие, избавиться от лишнего - для этого нужны медитации. Познать себя и мир шире. В присутствии опытного мастера это сделать гораздо проще.
Практики дыхания
Глубинное дыхание для работы с подсознанием, с телом, для очищения от страхов, травм, непрожитых эмоций (ребефинг). Пранаямы для гармонизации работы правого и левого полушарий мозга, нервной системы.
Телесные практики
Практики из телесной психотерапии для снятие блоков и зажимов. Парные практики на развитие чувствительности. Раскрепощение через танцы (подходит не только девушкам), через динамические медитации.
Спорт на природе
Утром бег, днем волейбол! Плюс походы по лесу, купание в озере. По желанию добавим функциональные тренировки. Будем встречать закаты и рассветы, собираться под звездным небом у костра и танцевать!
Актерское мастерство
Как во всех приличных лагерях мы обязательно будем веселиться и творить. Днем будем обучаться актерскому мастерству и пробовать себя в новых ролях, вечером выступать со сценками и проявляться!
Невозможное возможно!
Каждый день у тебя есть возможность сделать что-то, чего ты не делал раньше – начать день с йоги, погрузиться в глубины подсознания на дыхательных практиках, почувствовать энергии в теле, увидеть мир под другим углом!
Расписание дня в лагере
06:30
06:30
Пробежка (по желанию)
Для ранних пташек будут организованы пробежки по пересеченной местности. Отличный шанс привить себе полезную привычку или поддержать уже имеющийся образ жизни.
08:00
08:00
Утренняя практика
Каждое утро будем собираться на общую практику йоги Арья и хатха, чтобы разбудить ум и тело для нового дня. И практики глубинного дыхания, чтобы преисполниться )))
10:00
10:00
Завтрак
Вегетарианский, сытный и очень вкусный
12:00 - 15:00
12:00 - 15:00
Дневная практика
Трансформационная игра Лила, арт-терапия, арома-терапия, холотропное дыхание, динамическая медитация или экскурсия в места силы. Практики будут меняться в соответствии с расписанием для каждого отряда, но обещаем, это будет очень интересно.
15:00
15:00
Обед
Вегетарианский, сытный и очень вкусный
16:30 - 18:00
16:30 - 18:00
Мастер-классы
Мастер-классы от наших мастеров: по танцу, массажу и телесной терапии, стоянию на гвоздях и многое другое
18:00 - 19:00
18:00 - 19:00
Работа в отрядах
Это время можно будет посвятить общению, выполнению командных заданий, подготовкой своих креативных номеров
19:00
19:00
Ужин
Конечно же, вегетарианский, сытный и очень вкусный
20:00
20:00
Вечерняя программа
Вечерний костер с песнями под гитару или вечеринка с диджеем, отрядные игры, танцы и безудержное веселье
23:00
23:00
Отбой
Ряженка и булочка, чтобы сон был как в детстве (шутка)

Вегетарианское питание – это часть очищающей программы.
Если ты не вегетарианец, ты удивишься, насколько вкусной, разнообразной и питательной может быть вегетарианский рацион. Эко-питание – это натуральные продукты и здоровые технологии приготовлении.
Безопасное пространство
Отряды распределяются случайным образом, но ты попадешь именно в ту команду, в которой тебе нужно быть. Здесь ты можешь ошибаться, быть неидеальным, быть собой – и быть принятым. А еще отстоять свой отряд в конкурсе, надеть безумный костюм, проявить себя или помочь другому человеку проявиться!
Хочу с вами!
Оставь заявку и организатор свяжется с тобой
Где будем жить
Мы нашли идеальное место для кемпа — уютный эко-комплекс, расположенный на берегу Люговского озера. Он расположился в центре треугольника, образованного тремя древними монастырями. Таким образом, мы будем жить в центре «золотого сечения», что дает этому месту дополнительный энергетический потенциал.
  • Природа
    Берег озера и лес, сохраненный в первозданном виде – Вепский лес, Нижнесвирский заповедник, Поленовские места
  • Инфраструктура
    Территория размером в 6 гектар: два светлых и просторных медитационных зала, уютные бревенчатые коттеджи, большая вегетарианская столовая
  • Место силы
    Центр треугольника, образованного тремя монастырями — Введено-Оятским, Свято-Троицким Александра Свирского и Покрово-Тервеническим
Кто ведет кемп
Сарита Арья
Экзистенциальный психотерапевт с опытом более 10 лет, йогиня и духовный наставник. Прямое посвящение в йогу Арья вместе с именем Ма Прем Сарита Арья (с санскрита «Река Любви») получила в Индии в 2013 году.
В своей работе с людьми объединяет психотерапию, йогические практики, дыхательные упражнения, медитации, логическое видение мира. Это делает результат гораздо более эффективным и быстрым, помогая человеку на всех трех уровнях — физическом, психо-эмоциональном и духовном.
В данный момент ведёт частную персональную и групповую практику, ретриты и семинары по всему миру.


Стоимость участия уточняйтесь у организатора
Возможна оплата в рассрочку

Что входит:
Комфортное проживание
3х разовое вегетарианское питание
Трансформационная игра Лила
3 практики глубинного дыхания
6 глубоких классов йоги Арья и хатха
5 практик гвоздестояния
5 практик из телесной терапии
3 энергетические практики
1 класс арт терапии
3 класса актерского мастерства
7 функциональных тренировок
+ обучение волейбол от мастера спорта

Адрес



Эко-пространство Золотая горка, находится близ деревни Люговичи, Лодейнопольского района Ленинградской области, прямо на берегу Люговского озера. Это не далеко от г. Лодейное Поле. Расстояние от Санкт-Петербурга около 240 км.
На машине время в пути составляет примерно от 2-х до 3-х часов.
От Москвы можно доехать на поезде до станции Лодейное поле, далее 20 мин. на такси.

Координаты для навигатора: 60°36'3"C, 33°39'3"В


По запросу мы окажем помощь в организации трансфера.

А здесь воспоминания с нашего лагеря прошлого года. Почувствуйте эту атмосферу сердечного тепла, восторга открытий и легкости Кемпа 2022
Еще больше фото и видео в инстаграме по тегу #арьякемп
Расписание на каждый день
Суббота, 12 августа
12:00 - Приезжаем, расселяемся, отдыхаем
15:00 - Обедаем
17:00 - Первый общий сбор:
  • знакомимся
  • формируем запрос, с которым приехали
18:30 - Йога Нидра: практика
полного расслабления
19:00 - Ужинаем
20:00 - Сбор у костра:
  • знакомимся, формируем отряды
  • получаем отрядные задания
  • вечеринка в честь начала кемпа
Воскресенье, 13 августа
07:30 - Пробежка и утренний заплыв
08:30 - Утренняя йога
10:00 - Завтракаем
11:00 - Свободное время
12:00
  • Отряд №1: игра Лила
  • Отряд №2 и 3: гвоздетерапия
15:00 - Обедаем
16:00
  • Отряд №1: игра Лила
  • Отряд №2 и 3: волейбол / лес / free time
19:00 - Ужинаем
20:00 - Общая вечерняя медитация
21:00 - Сбор у костра, песни под гитару

Понедельник, 14 августа
07:30 - Пробежка и утренний заплыв
08:30 - Утренняя йога
10:00 - Завтракаем
11:00 - Свободное время
12:00
  • Отряд №2: игра Лила
  • Отряд №1 и 3: актерское мастерство
15:00 - Обедаем
16:00
  • Отряд №2: игра Лила
  • Отряд №1 и 3: волейбол / лес / free time
19:00 - Ужинаем
20:00 - Общая вечерняя практика
21:00 - Ecstatic Dance

Вторник, 15 августа
07:30 - Пробежка и утренний заплыв
08:30 - Утренняя йога
10:00 - Завтракаем
11:00 - Свободное время
12:00
  • Отряд №3: игра Лила
  • Отряд №1: гвоздетерапия
  • Отряд №2: актерское мастерство
15:00 - Обедаем
16:00
  • Отряд №3: игра Лила
  • Отряд №1 и 2: волейбол / лес / free time
19:00 - Ужинаем
20:00 - Общая вечерняя практика
21:00 - Просмотр фильма

Среда, 16 августа
07:30 - Пробежка и утренний заплыв
08:30 - Утренняя йога
+ ребефинг (практика глубинного дыхания)
10:30 - Завтракаем
12:00 - 19:00
Сюрприз
19:00 - Ужинаем
20:00 - Общая вечерняя практика
21:00 - Сбор у костра
Творческий вечер отряда №1

Четверг, 17 августа
07:30 - Пробежка и утренний заплыв
08:30 - Утренняя йога
10:00 - Завтракаем
11:00 - Свободное время
12:00 - Холотропное дыхание
14:00 - Время молчания и уединения
15:00 - Обедаем
16:00 - Время купания или прогулки по лесу
17:00 - Парная энергетическая практика
19:00 - Ужинаем
20:00 - Общая вечерняя практика
21:00 - Сбор у костра
Творческий вечер от отряда №2

Пятница, 18 августа
07:30 - Пробежка и утренний заплыв
08:30 - Йога Арья
+ функциональная тренировка
10:00 - Завтракаем
11:00 - Свободное время
12:00 - Холотропное дыхание
14:00 - Время молчания и уединения
15:00 - Обедаем
16:00 - free time
17:00 - Динамическая медитация
19:00 - Ужинаем
20:00 - Общая вечерняя практика
21:00 - Сбор у костра
Творческий вечер от отряда №3
Завершающий круг
Вечеринка
Суббота, 19 августа
07:30 - Пробежка и утренний заплыв
08:30 - Йога Арья
+ чакровое дыхание
10:00 - Завтракаем
12:00 - Выезд
Вопросы и ответы